Termine

„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“

(Seneca)

Yogaspaziergang & Waldbaden:

 

Gerade in Corona-Zeiten ist ein Yogaspaziergang durch den Wald eine wunderbare Möglichkeit, neue Kraft und Energie zu tanken und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Wir werden bei unserem Spaziergang durch den Wald, die Natur auf eine sehr bewusste und achtsame Art und Weise erfahren und ihr mit all unseren Sinnen begegnen. Hierbei begleiten uns energetisierende Atemübungen, kraftvolle Asanas aus dem Hatha Yoga und tief regenerierende Gehmeditationen sowie kleine Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.

 

Zeit & Ort: Bei trockenem Wetter donnerstags um 19 Uhr in Sersheim – ca. 1 Stunde

 

Mindfulness Yoga

 

Sanfte Yogasequenzen & tiefe Entspannung – genau das Richtige, um den Alltag für einen Moment auf Pause zu setzen und neue Kraft zu schöpfen.

 

Wohnzimmeraktion: 4 Plätze in gemütlicher Atmosphäre

- Bei Interesse gerne vormerken lassen -

 

Mindfulness Meditation

 

Achtsam sich selbst begegnen, Gedanken und Gefühle sortieren, still werden und zurück in die eigene Balance finden.

 

Wohnzimmeraktion: 4 Plätze in gemütlicher Atmosphäre

- Bei Interesse gerne vormerken lassen -

 

Yoga des Herzens

 

… ist eine Workshopreihe, welche Dich eintauchen lässt in eine hingebungsvolle Reise zu Dir selbst.

Genieße mit uns Momente voller Achtsamkeit, Leichtigkeit, Freude, Zartheit und Tiefe.

Heilsame und sehr sanft ausgeführte Yogaflows kombiniert mit tief regenerierenden Meditationen, werden unterstützt von Elementen aus der Yogatherapie und dem Life-Coaching.

 

Schenke Dir selbst an einem gemütlichen Sonntagmorgen diese wertvolle Zeit nur für Dich selbst.

Themen und Termine:

  • Sich selbst freundlich begegnen (So.18.10.2020)
  • Im Einklang mit dem eigenen Herzen sein (So.22.11.2020)

Zeit: 10-13 Uhr (3 Stunden)

Ort: Yoga am Fluss in Schorndorf http://www.yoga-am-fluss.eu

Kosten: 45 €

Durch die Workshops begleite ich Dich zusammen mit Sarah von www.herztiefe.de

Es ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich, deshalb bitten wir um eine vorherige Anmeldung.

PREISE:

 

  • Yogaspaziergang & Waldbaden: Auf Spendenbasis
  •  Yogastunde Wohnzimmeryoga: 15 € / 75 min.
  •  Einzelstunde Coaching: 65 € / 60 min.
  •  Workshop: 45 € / 3 Stunden – 90 € / Tagesworkshop